Bir müşteri 14 Haziran 2027 Pazartesi günü İstanbul’dan Tokyo Haneda’ya uçuyor ve genellikle 23:00 ile 07:00 arasında uyuyor. Tokyo altı saat ileride olduğu için hesaplayıcı uyum için yaklaşık altı gün verir ve uçuştan üç gün önce başlayan bir plan çıkarır: önce 22:00’de yatıp 06:00’da kalkmak, sonra 21:00 ve 05:00, uçuştan önceki gün ve yolculuk günü ise 20:00 ve 04:00. Tokyo’da müşteri yerel saatle yeniden 23:00 ve 07:00’ye döner.
Üç saatlik kaydırma, seyahatten önce altı saatlik farkın 3 saatini, yani yarısını karşılar. CDC’ye göre doğuya uçarken vücut saati günde yaklaşık bir saat uyum sağlar; planın günde bir saat kaydırıp üç günde durmasının nedeni budur.
Ne Türkiye ne de Japonya saatlerini değiştirir; bu yüzden fark yıl boyunca 6 saattir. Hesaplayıcı yine de girdiğiniz seyahat tarihini kullanır.
